TV-profilen och ägaren av wellnessvarumärket, som har synts på skärmen sedan hon var 15, separerade från Wood efter tio års äktenskap. Paret har två barn: sonen Rex, 12, och dottern Honey, 9. Cotton beskrev den senaste veckan som 'absolut kaos' och sa att hon har försökt klämma in så mycket arbete att hon kan ta ledigt, men känner skuld om hon missar en skolhämtning.
Hon hyllade två nära vänner, Lavashni och Ella, för att de hjälper till med skolskjutsar. Cotton diskuterade också vikten av ekonomiskt oberoende som ensamstående förälder och förklarade att hon har ökat sina arbetsåtaganden för att minska stressen för sina barn. Hon berättade för sina barn om sitt fullspäckade schema för att hjälpa dem förstå varför hon arbetar mer, i syfte att skapa en lugnare miljö hemma.
Minst en gång i veckan frågar jag mig själv, hur skulle jag kunna tjäna pengar utan att vara i rampljuset? Men jag har aldrig gjort det, så jag vet inte vad jag ska göra.
Cotton medgav att det har varit överväldigande att jonglera allt ensam, men hon är fast besluten att få det att fungera för sin familj. Hon betonade att även om situationen är svår, är hon tacksam för stödsystemet omkring sig. Separationen har tvingat henne att omvärdera sina prioriteringar, och hon fokuserar på att upprätthålla stabilitet för Rex och Honey.
Cotton har varit öppen om den känslomässiga påfrestningen och delat med sig av att vissa dagar är svårare än andra, men hon finner styrka i sina barn. Hon noterade också att hon lär sig att be om hjälp och inte känna skuld över att behöva stöd. Wood har samtidigt meddelat att han väntar barn med sin flickvän Gemma Gregory.
Premissen är att du får komma och göra vad wellness betyder för dig, vi vill inte vara föreskrivande – om du hatar yoga, om du aldrig har mediterat, behöver du inte göra det där.
Nyheten har lagt ytterligare en dimension till familjedynamiken, även om Cotton inte offentligt har kommenterat graviditeten. Källor nära familjen antyder att hon fokuserar på sin egen läkning och sina barns välbefinnande. Cotton driver wellnessvarumärket Happy Place och är programledare på BBC Radio 2.
Enligt Metro sa hon att hon har gjort 'det galna' och att hennes nervsystem behöver något annat. Hennes varumärke har vuxit avsevärt och erbjuder poddar, böcker och evenemang inriktade på mentalt välbefinnande. Cotton har blivit en framträdande röst inom wellnessområdet och förespråkar egenvård och mindfulness.
Jag har gjort det galna, jag har fått det ur systemet. Mitt nervsystem behöver något annat nuförtiden.
Happy Place-festivalen, som Cotton beskrev som för människor som inte vill ha stora folkmassor eller dricka, kommer att hållas i London den 11-12 juli och i Cheshire den 5-6 september 2026. Festivalen syftar till att erbjuda ett mer avslappnat alternativ till traditionella musikfestivaler, med wellnessaktiviteter och föredrag. Cotton hoppas att evenemanget ska ge en plats för likasinnade att knyta kontakter och ladda om.
Hon har kuraterat en lineup av talare och workshops med fokus på mental hälsa, yoga och kreativitet. Festivalen är en förlängning av hennes uppdrag att göra wellness tillgängligt och njutbart för alla.
Jag har haft en upp- och nedgångsvecka, verkligen. Det har varit en del stressiga saker på gång. Jag är ensamstående förälder. Jag jobbar heltid med ungefär tusen jobb. Jag försöker jonglera allt.
Jag tycker att pressen på oss att hålla ihop allt är galen. Se hur mycket vi försöker göra. Det är absurt.
Jag har försökt klämma in så mycket saker så att jag kan ta lite ledigt. Jag har dubblerat allt och försökt få alla mejl gjorda – och känt skuld om jag missar en skolhämtning.
Det är absurt att tro att vi ska hålla ihop allt under dessa omständigheter. Det är för mycket, och jag tror det enda vi kan göra i sådana stunder är att luta oss mot riktigt bra vänner.