Enligt NHS ska folsyra tas så snart man börjar försöka bli gravid, helst i tre månader före befruktningen, och under de första 12 veckorna av graviditeten. Detta hjälper till att fostrets hjärna och ryggrad utvecklas normalt. Gravida kvinnor kan ta folsyra efter 12 veckor, och det hjälper till att producera röda blodkroppar.
Den vanliga dosen är 400 mikrogram dagligen, men en läkare kan ordinera en högre dos, vanligtvis 5 mg, om det finns en ökad risk för neuralrörsdefekter hos fostret. En läkare eller barnmorska kan rekommendera att fortsätta med folsyra under hela graviditeten om du är anemisk eller löper risk för anemi. Det finns inga bevis för att folsyra minskar fertiliteten hos varken män eller kvinnor.
Du kan ta folsyra med eller utan mat. Folsyratabletter ska sväljas hela med ett glas vatten. Det är fortfarande oklart vilka specifika epilepsimedel eller antiretrovirala läkemedel för HIV som ökar risken för neuralrörsdefekter, och hur exakt att vara mycket överviktig eller ha sickelcellssjukdom ökar denna risk.
Potentiella biverkningar eller interaktioner med andra läkemedel eller kosttillskott är inte heller detaljerade.