Forskningen, utförd av Samsung, visar att distans (64%), puls (62%) och varaktighet (61%) är de mest populära mätvärdena som spåras. 75% av löparna som spårar sin träning säger att deras löpningsframsteg direkt informeras av deras spårningsenhet, medan 21% överväger spårningsdatarekommendationer framför hur de känner. 28% av löparna tror att deras löpning skulle försämras utan spårningsteknik.
Konsekvenserna av att ignorera viloråd är betydande: 39% sprang inte till full potential, 35% var tvungna att stanna flera gånger och 28% ångrade löpningen. 56% av löparna springer vanligtvis 5K efter vila, och 36% genomför halvmaraton. 82% av löparna känner sig inspirerade av maratonlöpare, och 45% vill anmäla sig till ett maraton nästa år.
Löpning har blivit mer datadriven än någonsin, och det är inte dåligt. Spårning kan vara otroligt motiverande och kan hjälpa människor att se hur långt de har kommit, men vad som är lika viktigt är att lyssna på kroppen. Vi hjälper löpare att se hela bilden av sin hälsa, från sömn och återhämtning till prestation, så att de kan träna på ett sätt som är mer balanserat, mer informerat och
Endast 14% av löparna spårar återhämtning och 15% spårar stress, vilket belyser underskattade mätvärden. Urvalsstorleken och demografin för de 1 000 tillfrågade löparna avslöjades inte, inte heller felmarginalen. Världsrekordhållaren Jacob Kiplimo sade att konsekvens och återhämtning båda är nyckeln, och noterade att spårning gör löpningar mer påtagliga och givande. Samsungs Annika Bizon tillade att löpning har blivit mer datadriven, men att lyssna på kroppen fortfarande är viktigt.