Ambs skada inträffade när han landade på en regnblöt bana efter ett kast och hans hand gled, vilket fick något att gå sönder i axeln. Enligt SVT Sport trodde Amb först att det inte var något problem, men han kände hur axelkulan gled ur led när han försökte kasta spjutet. Denna skada inledde en lång period av problem för Amb, inklusive operationer, smärta, försök att återvända och nya bakslag.
Enligt SVT Sport upplevde Amb mentala svårigheter och svårigheter att lita på sin kropp på grund av skadan, och noterade att spjutkastning kräver extrema positioner, vilket bidrog till hans utmaningar. Amb har långsamt börjat våga kasta igen med hjälp av en mental coach och åtta ankare implanterade i axeln för att hålla den på plats. Alla fysiska tester pekar nu i rätt riktning, och Amb siktar på en tävlingscomeback nästan fyra år efter skadan.
Enligt SVT Sport tror Amb att han alltid presterar bättre i tävling, kastar bättre tekniskt nu och har mycket längre kast i sig baserat på fysiska tester som visar att han är tillbaka på samma nivå som före skadan. Amb har två tävlingar planerade: en i mitten av maj i Dessau, Tyskland, och en i juni i Nice, Frankrike. I träning har Amb kastat över 70 meter, vilket fortfarande är långt från hans personliga rekord på 86,49 meter från 2020.
Ambs drömmål är att kvalificera sig till Europamästerskapen i Birmingham i augusti, där den internationella kvalificeringsstandarden är satt till 83 meter.