Unga människor använder alltmer gym som sociala rum, på samma sätt som tidigare generationer använde pubar. The Gym Group uppger att cirka 40 % (360 000) av deras medlemmar tillhör Gen Z (under 29 år), och 51 % av dessa uppgav att de hade knutit en ny vänskap på gymmet. PureGym rapporterade att 47 % av deras nya medlemmar i januari var 25 år eller yngre. Will Orr, vd för The Gym Group, sade att gym och träning är en del av Gen Z:s identitet och sociala liv, och att ett månadsmedlemskap på 25 pund motsvarar en runda drinkar, vilket gör gym till ett mer prisvärt socialt alternativ.
En undersökning av 1 000 vuxna i åldern 18–29 visade att 53 % föredrar dag- eller tidiga kvällsträffar framför utekvällar. Sex av tio föredrar att umgås på ett mer lågmält sätt än för fem år sedan, och 54 % sökte aktivt sociala planer som inte kretsade kring alkohol. 48 % kände sig mer närvarande och engagerade under avslappnade dagtidsplaner. Över hälften anger psykiskt välbefinnande som en nyckelfaktor i sina sociala beslut. 50 % uppgav att de går ut mer sällan för traditionella kvällar med pubar och klubbar jämfört med för fem år sedan.
Gym och träning är, för denna generation, en del av deras identitet, och i vissa fall en del av deras sociala liv. I tidigare generationer kanske människor gick till gymmet när de tyckte att de borde. Och allt oftare går konsumenter till gymmet för att de vill.
Samma undersökning visade att 38 % umgås på gymmet, 24 % på afternoon tea, 28 % spelar brädspel, 18 % pysslar, 12 % i bokklubbar, 13 % i löparklubbar och 13 % på wellness-klasser. Mest populära aktiviteter med vänner: shopping (52 %), prova ny mat/dryck (47 %), träning (38 %), brädspel (28 %), afternoon tea (24 %), tematiska/pop-up-upplevelser (24 %). Läsk och läskedrycker var det främsta valet (42 %) vid socialt umgänge i avslappnade miljöer. 78 % sade att kostnad var den främsta drivkraften för hur de valde att umgås, och en tredjedel föredrar afternoon tea med vänner framför en utekväll.
86 % av unga vuxna tycker om att sätta sin egen prägel på trender från förr. 52 % sade att moderna varianter av nostalgiska upplevelser tilltalade mer än traditionella versioner eller helt nya aktiviteter.
£25 i månaden [det genomsnittliga medlemskapet] är ungefär en runda drinkar. Jag tror att du ser människor umgås mer på gym, både för att träning kan vara en social upplevelse men också för att det är ett mer prisvärt sätt att spendera sin fritid.
The Gym Group rapporterade en vinst före skatt på 10,6 miljoner pund för 2025, en ökning med 194 % från föregående år, med en intäktsökning på 8 % till 245 miljoner pund. Företaget driver 260 anläggningar och har över 900 000 medlemmar. 75 % av britter i åldern 16–24 styrketränar minst två gånger i veckan, mer än någon annan generation.
Mer än hälften skulle välja en proteinshake framför en öl. Mer än hälften anser att de känner sig mer energiska och bättre sammankopplade genom hälsoinriktade aktiviteter än en traditionell utekväll. En av tio säger att bastur blir det nya stället att träffa vänner, och sex av tio Gen Z-svarande har deltagit i eller skulle överväga att delta i sociala bastuevenemang.
Vad vi försöker göra är att förbättra det upplevda värdet av våra gym. Vi försöker inte på något sätt vända oss mot premiumsegmentet. Vi är bestämt ett högt värde, låg kostnad gym.
UCL-forskning tyder dock på att hetsätning av alkohol ökar kraftigt bland unga britter, vilket motsäger den nyktra trenden. Denna motsägelse indikerar att medan många unga väljer ett hälsosammare umgänge, kan en betydande delgrupp öka riskfylld drickande, vilket tyder på en divergens i beteende inom Gen Z.
Den exakta urvalsstorleken och metoden för Premier Protein-undersökningen som citeras av Daily Mirror är inte offentligt kända. Hur de olika undersökningsresultaten från Coca-Cola, Premier Protein och The Gym Group jämförs i termer av representativitet och tillförlitlighet är oklart. Det är också osäkert om förskjutningen mot gymsocialisering är en bestående förändring eller en post-pandemisk trend, och om det finns regionala eller socioekonomiska skillnader i dess antagande. Gymkedjors metoder för att mäta och definiera 'socialisering' i sina medlemsundersökningar har inte offentliggjorts.