En metaanalys från 2020 publicerad i Diabetes Care fann att D-vitamintillskott signifikant minskade risken för typ 2-diabetes hos personer med prediabetes. Analysen visade att 21,2 % av deltagarna i D-vitamingruppen återgick till normala blodsockernivåer jämfört med 14,1 % i kontrollgruppen. Nyttan observerades dock endast hos icke-feta deltagare, inte hos feta deltagare.
Professor Tim Spector, epidemiolog och grundare av Zoe, sade att även om tidiga studier antydde att D-vitamin hjälpte mot benskörhet, fann stora studier om frakturer ingen skillnad. Han noterade att D-vitamin inte är användbart för den stora majoriteten av människor för att förebygga frakturer. Royal Osteoporosis Society uppger att D-vitamin hjälper kroppen att absorbera och använda kalcium, vilket håller ben och muskler starka. Spector tillade att intag av D-vitamin under en virusinfektion kan förkorta dess varaktighet med några timmar, och att det troligen är användbart för personer som riskerar multipel skleros.
Spector medgav att effekterna av D-vitamintillskott inte är helt klarlagda. Osäkerhet kvarstår om optimal dosering för att minska risken för typ 2-diabetes och varför nyttan skiljer sig beroende på vikt. Mekanismen genom vilken D-vitamin kan minska diabetesrisken är också oklar.