Livsmedelsverket: Småbarnsföräldrar följer råd om matvanor

En ny rapport från Livsmedelsverket visar att föräldrar till småbarn i stort sett följer råden om introduktion av olika livsmedel. Barnen får varierade smakportioner från ett halvt års ålder och har ofta provat många olika livsmedel under första levnadsåret. Få av de yngsta barnen får söta drycker eller sötsaker.

Tre av fyra barn ammas tills de är sex månader. Nio av tio barn har blivit ammade, och bland nio månaders-barn var ungefär hälften helammade i minst sex månader. De flesta nio månaders-barn äter grönsaker, frukt och bär dagligen samt rätter med kött, fisk och vegetariska rätter flera gånger i veckan. Det är vanligast med hemlagad mat, men barnmatsburkar är också vanliga.

Få barn får söta livsmedel. Bara ett av tio nio månaders-barn hade fått smaka söta drycker, och ungefär en fjärdedel hade fått kex, kakor eller glass. Mycket få barn fick dessa livsmedel varje dag.

Att introducera allergena livsmedel under barnets första levnadsår kan minska risken för allergi. De flesta barn i undersökningen hade fått livsmedel med gluten, ägg, mjölk och fisk innan ett års ålder. Jordnötter hade inte introducerats i lika stor utsträckning, ofta för att familjen inte åt dem eller av rädsla för allergi. Bland yngre barn var det fler som introducerats för jordnötter än bland äldre.

Källa: Livsmedelsverket