Expert ger råd mot vinterkräksjukan – isglass rekommenderas

Vinterkräksjukan har tagit fart och kommer att öka den närmaste tiden, enligt Folkhälsomyndigheten. Barnsjuksköterskan Johan Holmgren ger råd för att hantera sjukdomen.

Holmgren understryker att snabb isolering är avgörande eftersom viruset, norovirus, är supersmittsamt. Han rekommenderar vätskeersättning i första hand för att fylla på med både salt och socker. Livsmedel som chips och läsk kan också vara bra, men undvik light-produkter som kan ha laxerande effekt och kolsyra som kan vara jobbigt för magen. Ett klassiskt husmorsknep är avslagen cola, men Holmgren har ingen forskning som säger att det fungerar.

Enligt Holmgren finns det ett knep som är bättre än alla andra – isglass. Det smälter ner och blir vätska, smakar bra, ger lite socker och används också i sjukvården. Han uppmanar till att dricka små mängder ofta, snarare än stora glas på en gång.

Den som är sjuk måste vara symptomfri i minst två dygn innan återgång till förskola eller skola. Barnen ska ha aptit igen och orka med sin dagliga aktivitet. Holmgren varnar för att bli vinterkräksjuk i samband med firanden, eftersom risken är väldigt hög att man fortfarande är smittsam.

För att minska risken för smitta rekommenderar Holmgren att tvätta händerna med tvål och vatten, eftersom handsprit inte räcker, och att isolera sig direkt vid symptom. Vinterkräksjukan sprids via direktkontakt, ytor och ibland livsmedel.

Källor: TV4 Nyheterna, Borås Tidning