Crossfit-boom bland seniorer i Kiruna

Crossfit-träningen bland seniorer och pensionärer i Kiruna har ökat enormt under hösten. Lokalen och redskapen har inte räckt till, vilket har lett till att träningstiderna har dubblerats.

Cirka 50 personer i åldrarna 61 till 84 år tränar kontinuerligt på ett gym i Kiruna. Deltagarna är fördelade på ungefär lika många kvinnor som män. Under november ökade intresset lavinartat. Tidigare brukade det vara 10 till 15 personer på träningarna, men i slutet av månaden blev det uppemot 28 personer.

Det är inte bara de positiva effekterna av träningen som lockar seniorerna. De fikar tillsammans efter passen och äter gemensam lunch på fredagar. Några gånger per termin gör de även andra aktiviteter som sällskapsdans, skidturer till fjällen och besök på konstutställningar.

I maj tar de det ett steg längre och reser till Rhodos. De har fyra instruktörer med sig och det finns möjlighet att träna upp till sex olika pass per dag.