Nyårslöften om att sluta röka eller snusa svåra att hålla

Många svenskar tar nyårslöften om att sluta röka eller snusa, men det är svårt att fullfölja dem. Det visar statistik från Kronans Apotek. Försäljningen av nikotinläkemedel som tabletter, tuggummin och plåster ökar kraftigt i januari för att sedan snabbt minska redan i februari.

Örebroaren Adisa Saljevic har samma nyårslöfte varje år: att bli kvitt sitt nikotinberoende. Hon började med rökning som byttes ut mot snus. Hon säger att det är ett svårt missbruk och att hon vill sluta eftersom hon börjar märka bieffekter som att magen reagerar. För att hålla löftet tror hon att man måste komma till ett stadie där man själv känner att nu är det nog.

Beatrice Ander, chef för Kronans Apotek i Kumla, Hallsberg, Fjugesta och Pålsboda, peppar och hjälper kunder som vill sluta röka eller snusa. Hennes råd är att påminna sig själv om varför man ville sluta, till exempel genom att sätta påminnelser i mobilen eller post it-lappar på kylen. Om inget fungerar och man har provat alla nikotinläkemedel, rekommenderar hon att söka hjälp. Hjälp finns att få av apotekspersonal, på vårdcentraler och via sluta röka-linjen som man kan ringa till.