Långdistanslöpare ger tips för vinterlöpning

Långdistanslöparen Jenny Bolander har gett tips för att fortsätta löpa även under vinterns mörka och hala förhållanden. Hon upplever att fler och fler springer på vintern, även om flest löpare ses på våren. Mörker och halka kan vara avskräckande, särskilt för kvinnor, men det finns utrustning och teknik som hjälper. Bolander rekommenderar att tänka annorlunda och fokusera på att ta sig fram, samt vara extra försiktig i trafikmiljö för att undvika olyckor. Vid disigt väder, snöfall och dålig sikt bör man tänka sig för innan man ger sig ut. En viktig motivation på vintern är att träffa andra och ta det lugnare med ut-och-njut-spring. Källa: SVT Östergötland