Forskare varnar för alternativa artrosbehandlingar

Alternativa artrosbehandlingar som nyponpulver, ingefära och gurkmeja marknadsförs flitigt, men saknar vetenskapligt stöd. Det framgår av en intervju med Maria Andersson, forskningschef vid FoU Spenshult i Halmstad.

Var tredje person över 65 har artros. Globalt ökar antalet fall med 0,12 procent varje år. En åldrande befolkning och fler överviktiga personer pekas ut som orsak, enligt Andersson. Artros kan göra ont och göra den drabbade stel, vilket leder till att många söker snabba botemedel.

Andersson har som mångårig artrosforskare stött på många alternativa behandlingar, inklusive gurkmeja, ingefära, svartpeppar, magnesium och CBD-olja. Hon nämner även att hon hört om personer som köper glukosaminpulver för hästar. Enligt forskningen finns dock ingen evidens för att dessa metoder fungerar mot artros. Det enda som det finns evidens för är fysisk aktivitet och viktnedgång, om det behövs.

Vid artros kan smärtan uppstå innan förändringar syns på röntgen, vilket ger goda chanser för behandling. Andersson rekommenderar att söka hjälp redan efter ett litet tag med ihållande smärta, då det finns störst chans att påverka sjukdomen med träning och viktnedgång, så kallad grundbehandling. En läkare eller fysioterapeut kan lägga upp ett individuellt anpassat träningsprogram, och smärtlindring kan sättas in om det behövs för att underlätta fysisk aktivitet. Andersson påpekar att det inte är farligt att träna vid artros, eftersom det inte ökar nedbrytningen av brosket.

Att patienter vänder sig till alternativa behandlingar kan bero på att de inte fått rätt hjälp av vården, enligt Andersson. Hon noterar att trender i alternativa behandlingar ofta drivs av reklam och sociala medier, med gurkmeja och ingefära som varit aktuella sedan 1990-talet. Gurkmeja kan ha viss smärtlindrande effekt på grund av antiinflammatoriska egenskaper enligt vissa studier, men mer forskning krävs och det finns inget som tyder på att det påverkar broskets återuppbyggnad.

Andersson menar att det kanske inte är direkt farligt att använda naturläkemedel, men det är viktigt att berätta för sin läkare eftersom de kan interagera med annan medicin. Naturläkemedel är inte testade och eventuella biverkningar är inte registrerade. Hon är noga med att påpeka bristen på evidens, men anser att det inte är någon fara om man har råd och tycker att det hjälper. Källor: Svenska Dagbladet, Aftonbladet