Forskare granskar träningsmyter

Forskare och studenter undersöker vanliga missuppfattningar om styrkeövningar och stretchning. Studenterna Linus Bernhard och Martin Østberg vid Norges idrottshögskola studerar en specifik övning i sin masteruppsats. Samtidigt reder forskaren Mathias Wernbom ut myter om stretchning och konstaterar att det har liten eller ingen effekt på träningsvärk. Källa: Svenska Dagbladet, Göteborgs-Posten